Sportvoeding als succesfactor

Sportvoeding is niet alleen nuttig voor topsporters. Ook als recreatief sporter kun je veel baat hebben bij een voedingsschema dat is afgestemd op de te leveren prestatie. En dat gaat verder dan een bord spaghetti voor de work-out.

Persoonlijk voedingsplan

Sportvoeding is een krachtig middel om jouw sportieve prestaties naar een hoger niveau te tillen. Je kunt het zien als de optimale brandstof voor je motor, waardoor deze optimaal presteert. Afhankelijk van je sport, leefwijze en persoonlijke voorkeuren stel ik een persoonlijk voedingsschema voor je op. Dit voedingsplan geeft je houvast bij het maken van de juiste keuzes, zowel in de supermarkt als voor eventuele voedingssupplementen.

Optimaal presteren

Met voldoende training in combinatie met uitgebalanceerde voeding haal je alles uit jouw favoriete sport. Als personal trainer kan ik je op beide onderdelen begeleiden. Wil je weten wat sportvoeding voor jou kan betekenen? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.